第二天：

    早　餐：蜜糖绿茶一杯

    午　餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

    下午茶：蜜糖水一杯

    晚　餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

    试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。

    第三天：

    早　餐：蜜糖水一杯

    午　餐：蜂蜜甘菊茶一杯

    下午茶：一汤匙蜂蜜

    晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

    试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都不觉肚子饿。上磅一看，没想到轻6磅，之后几日保持吃清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

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